Para meditar,um dos 72 nomes de Deus...Procure permanecer em um local silencioso. Leia o nome da direita para esquerda, depois deixe seus olhos repousar sobre as letras, depois de alguns momentos, feche os olhos e veja sua letra em seu olho mental. Visualize as letras em preto, em um fundo branco. Então, abra os olhos. Novamente concentre-se e visualize as letras novamente, mas agora as letras brancas, com fundo preto.
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